Oransje vår.............

Jeg er i en oransje, varm, pulserende, levende periode, kjenner jeg. Det er ikke så mye som skal til av denne fargen for å bli stimulert. Deilig, er den. Deilig! :)

I 2004 opplevde jeg en av de sterkeste periodene i mitt liv, - på godt og vondt. Det ga meg impuls til å sette i gang å male. Ett av maleriene var "Kvinnen". Denne frodige, sensuelle, stolte, feminine skikkelsen presset seg på i meg, og jeg klarte å få uttrykt henne på lerret. Jeg liker å ha henne rundt meg. Det stimulerer meg.

Jeg har ingen erfaring med tegning og maling fra før, men i denne kreative perioden som varte ett års tid, malte jeg 5-6 bilder. Er lei meg for at jeg la penselen fra meg igjen, men jeg har alt utstyret stående. Det er jo bare å sette i gang. Kanskje det er NÅ som er tiden for det. Her er hun, ihvertfall, - Kvinnen:

Andre små drypp av oransje har jeg funnet i bruktbutikker. Små, glade "drops" som lyser opp i stuen. :)

Og hva betyr så dette oransje? Jeg er jo opptatt av Østens filosofi og helhetlige tankegang, og når det gjelder forskjellige farger, liker jeg å tenke på hva fargene betyr og gjør i oss og med oss. Som kjent har vi mennesker en aura som består av forskjellige farger. Disse fargene har sine sentre i forskjellige energihjul i denne energikroppen vår, som auraen jo er. Disse hjulene kalles chakraer.

Hentet fra internett.

Jeg fant en også en nettside som beskriver dette godt, og jeg legger link til siden her:

http://www.healingviten.com/ss_chakra.html

Vårt nest nederste chakra kalles harachakra (magechakra) og er plassert rett nedenfor navlen. Den tilhørende fargen er oransje. Jeg vil bruke Aleksanders definisjon av chakraene, som jeg synes stemmer godt med det jeg har lært:

MageChakra - oransje

Emosjonell identitet, følelser, seksualitet, vann.

Balansert:
Du er vennlig og omtenksom ovenfor andre, har humor og er kreativ. Du har et godt forhold til sex og tør å uttrykke deg. 

Balansering:
Prøv å komme ut av skallet, nyt livet, le, dans, uttrykk deg selv og din kreativitet. 


Chakraene kan være i ubalanse, enten ved å være overaktivt eller underaktivt, men dette kan balanseres som nevnt over. Og når man har sterkt behov for å omgi seg med en farge, kan dette være med på å balansere det. 




-- Så, da  er det bare å ønske våren velkommen i et oransje lys! Ringblomster og blomkarse skal dyrkes, solopp- og nedganger skal nytes, osv, osv. :)


                              

❤Jeg ønsker dere en god vår med mye dans, lek og kreativitet! ❤

Hjertevandring på slitte gummisko..

På mine vandringer i 2011 var jeg tett på naturen gjennom alle årstider, alene eller med turvenner. Men - jeg kjente at jeg manglet kunnskap!  Det var så mange spørsmål som meldte seg underveis, men langt fra alle jeg fant svar på. 

Nå er en ny vår født, og jeg ønsker å følge enda mere med på hva som skjer ute. Jeg ønsker også å finne ut hva jeg kan sanke av vekster og annet, hva jeg kan bruke det til og hvordan jeg kan tilberede eller bruke det i maten eller som medisin. jeg vil gjerne dele min undring med dere og vil bli veldig glad og takknemlig om dere gir meg respons, tips og svar, om dere måtte ha det. :)

Jeg har også lyst til å dyrke flere urter i hagen og kanskje litt grønnsaker.

Jeg kjenner at det sitrer i meg ved tanken på at naturen nå våkner til liv igjen og snart vil eksplodere i lysegrønt! Jeg gleder meg til våryr kvitring fra våre flyvende venner, småsko på tørr grus, vekster som spirer, solen som varmer og delt smil og latter. Et barnbarn som vil oppleve våren - som toåring - med alt det morsomme det vil bringe med seg. En ny vår der vi kan utforske verden og leke oss.

Gruer meg dog til å møte mine redsler - - - veps - - -  og hoggorm! :/ Men - det gir meg jo også en ny mulighet til å jobbe med fobiene..

I dag gikk jeg en deilig tur i mildt duskregn. Jeg måtte bare ta noen bilder underveis. Jeg blir så innmari fascinert ..   :)

Inspirert av Karin Boye.  ;)

Små fargeklatter i alt det grå..

Nytt år, nytt perspektiv, nye fotspor, ..........

Mangt har skjedd siden januar 2011, men det har mest handlet om de nære ting. Jeg er stolt og glad for at jeg har realisert noen av de konstruktive målene jeg satte meg da.

Jeg ble faktisk røykfri 26. januar i fjor og har siden da vært mer fysisk aktiv enn jeg noengang før har vært. Jeg har brukt Mindfulness og andre former for meditasjon til å være tilstede i livet mitt. Jeg har i storm og stille besteget høye tinde og dype daler, både i meg selv og i naturen. Jeg har det godt, og jeg er i ferd med å lære meg balansekunsten - å handle kontra å trekke seg tilbake -.  Livets evige flo og fjære..

Jeg har også måttet begrave noen fremtidsplaner og -drømmer, legge ting brakk for en stund for sakte, men sikkert å skape grobunn for nye frø, drømmer, planer, mål...

Men - det alle viktigste for meg er å være til stede og å være takknemlig for alt nettopp det innebærer. Jeg har så inderlig mye å være takknemlig for.

Karin Boye uttrykker så fint det jeg også tenker;  Takk gudene dine når de bryter bort skallet ditt. Virkeligheten og kjernen blir da ditt eneste valg.

Du ska tacka dina gudar.

Du ska tacka dina gudar,

om de tvingar dig att gå

där du ingen fotspår

har att lita på.

Du ska tacka dina gudar, 

om de gör all skam till din.

Du får söka tillflykt

lite längre in.

Det som hela världen dömer

reder sig ibland rätt väl.

Fågelfri var mången,

vann sin egen själ.

Den som tvingas ut i vildskog

ser med nyfödd syn på allt,

och han smaker tacksam

livets brød og salt.

Du ska tacka dina gudar,

när de bryter bort ditt skal.

Verklighet ogh kärna

blir ditt enda val.

-Karin Boye-

Refleksjoner på en lørdag..

Det er lørdag i min verden også, men i min "selvvalgte" boble virker den litt anderledes enn før. Det føles som en slags klostertilværelse, kanskje, og akkurat tanken på (periodevis?) tilbaketrekning fra den  pulserende normalverdenen er ikke ny for meg. Jeg har mange ganger tenkt på at det hadde vært en deilig ting å gjøre, men jeg tror faktisk at min måte er like effektiv. Det handler om å kjenne etter når behovet for tilbaketrekning, refleksjon og kontemplasjon kommer og ta det på alvor.

I denne perioden av mitt liv er jeg av forskjellige grunner satt ut av min vanlige drift, og det er på ubestemt tid. Det har vært og er tungt, - men jeg er ikke den som gir opp. Etter noen uker i "vakuum" har jeg nå begynt å gripe tak i konstruktive ting å gjøre - for meg selv. Denne bloggen er en av tingene, å ta opp igjen meditasjon, visualisering og affirmering er en annen. Det styrker meg og jeg begynner å finne igjen kjernen og kreativiteten i meg igjen. Det gjør godt! Jeg tar gjerne imot råd fra andre, men til syvende og sist vil jeg gjøre det på min måte. Det er bare jeg som virkelig vet hva som er godt for meg.. Jeg stoler på min indre viten. Og tar jeg feil, finnes det lærdom i det også. Andre ting som står på planen min er røykeslutt, mer fysisk bevegelse - i naturen, og være bevisst på å holde meg i min egen "flow". For meg betyr det å være i flowen at jeg virkelig er I meg selv. Være sentrert og oppmerksom på tanker, følelser, impulser og ta dette på alvor. Det er da ting flyter på en positiv måte og jeg er i harmoni og balanse.

Nå kan dette kanskje virke veldig egosentrisk? Jeg ser det ikke slik. Jeg har ikke mye å gi andre før jeg har det godt selv. Jeg har faktisk ikke energi til det når jeg selv er nede. Det blir som flyvertinnene sier i sin demonstrasjon før flyet letter. Finn oksygemasken og ta den på deg selv først, og SÅ kan du hjelpe andre. Det er mye i det. Man gjør ikke mye nytte for seg om man i sin iver etter å gjøre noe for andre dør av oksygenmangel selv først?

Så det er det jeg gjør nå. Jeg spør meg selv hver dag: Hva godt kan jeg gjøre for meg i dag? Det har ikke vært bare, bare å komme dit at jeg kunne stille meg selv det spørsmålet. Nei, først måtte jeg gjennom uker og måneder med frustrasjon over alt jeg ikke hadde energi til å gjøre. Jeg burde ditt, og burde datt, og hadde lyst til ditt, men orket ikke. Dårlig samvittighet over alt mulig. Men - slike tanker sliter en ut!

Nå har jeg godtatt at ting tar tid, - det berømte ttt. Jeg tar ett steg av gangen. Jeg er så god jeg kan mot meg selv og klapper meg selv på skulderen ofte. Jeg gleder meg vilt til jeg blomstrer igjen og kan dele glede og overskudd med mine kjente og kjære. Jeg må bare gi meg selv litt styrkende gjødsel først og la det det få spre seg til alle krinkelkroker i meg. Det er jo vår og snart sevjestiging, og kanskje regnet gir meg krøller i håret? :)

Veien blir til mens man går, sies det, og det er noe i det. Livet er uforutsigbart, og av og til må man ta noen stikkveier eller rett og slett ta seg en real pause. Retrett er ikke mulig og for min del heller ikke ønskelig.

Kjære meg/dere. Det er rart med slik blogging. Jeg deler av mine tanker og føler at jeg snakker til meg selv. Kanskje noen leser det, og kanskje noen til og med får noe ut av det eller synes det er verdens verste møl, - men uansett, sånn eller slik - det viktigste for meg nå er at det føles som en god ting å gjøre. :)

  Carpe diem - på den måten det føles aller best å gjøre det. ❤

                                                                    

http://www.youtube.com/watch?v=FYgOeUlX3PA&feature=player_embedded#!

Hva hjertet brenner for, renner fingrene over med.. :)

Og hva brenner så denne tøtta for? Jo, blant annet det at vi mennesker må bli oppmerksomme på hvilke fantastiske ressurser vi er født med, og ikke bli hjelpeløse vesener underlagt "systemer", "etater" og "helsevesen". "Vesener" generelt, egentlig. Vi har følelser og tanker som gir oss mer eller mindre klare indikasjoner på hva som er rett og galt for oss. Vi har en kropp vi kan uttrykke dette gjennom. Vi har en munn vi kan si ja og nei med. Vi har føtter som vi kan stampe i bakken med når nok er nok. Vi har varme hjerter, armer og hender som kan uttrykke hengivenhet og kjærlighet. Vi har faktisk muligheter til å gjøre veldig mye selv i kraft av å være det vi ER.

Jeg er opptatt av å ikke se på meg selv som et offer, viljeløs under livets skiftninger. Jeg vet at jeg har styrke og makt til å gjøre det beste jeg kan for meg selv i kraft av den kunnskapen jeg innehar om våre iboende ressurser. Dette ønsker jeg å dele med andre.

Jeg vil snakke varmt om alt som kan styrke oss som mennesker og gi oss kraften og makten i eget liv tilbake. Jeg leste nylig at Ayurvedisk medisin skal bli forbudt fra første april i år. Det forundrer meg virkelig. Fordi Ayurveda og alt det det innebærer er utelukkende positivt for oss. Det er en lang, lang tradisjon i hvordan vi ved hjelp av urter og naturlige ting kan ta vare på oss selv på alle plan. Og dette skal forbys?

På den annen side ser jeg at det også kommer gladnyheter i media. For eksempel dette danske fjernsynsprogrammet "Vores skjulte kræfter - Sjæl og videnskab." Dette er gledelig, fordi kunnskap som tidligere var skjult for vanlige mennesker nå blir tilgjengelig og åpent. Det gir oss økt bevissthet om at veldig mye er mulig slik at vi selv kan ta ansvar for eget liv, helse og personlige utvikling.

Når det gjelder dette programmet, så har jeg nevnt det før - her og der, men jeg forsto det slik at dansk kan være vanskelig å forstå for noen. Derfor har jeg "oversatt" det, - skrevet det ned, så alle som vil kan få glede av informasjonen. Jeg har dog ikke skrevet ned den delen som tok opp hallusinogener i behandling av posttraumatisk stress. Link til programmet og notatet ligger i sin helhet under "Sider" til høyre i bloggen. Måtte det bekomme noen vel. :)

vent ..

satt på vent

vente på hva

vent

hvor lenge

lenge nok

hva er nok

jo

nok

er

når

tomhet ikke

kan bli

tommere

liv død

død liv

solguddvale

fugl fønix

våkner

veer

kraft

ny vår


-Rita J-

Rita J  2004

Tanker om stor urett....

Jeg leste denne artikkelen i morges: http://www.dagbladet.no/a/15046484/


Den handler om Maria Amelie som ble pågrepet i går etter å ha levd papirløs i Norge siden hun kom hit til landet med familien da hun var 16 år. Nå er hun 25, og skal altså kastes ut av landet. Måten pågripelsen er gjort på, og måten hennes ærlighet og åpenhet blir straffet på er rystende. 


Jeg har selv vært/er i nærkontakt med rigide etater og kjenner godt til regelryttere uten snev av evne til å tenke fleksibelt og logisk, så jeg er nok spesielt touchy i forhold til slike saker som dette. Selv om man har politiske verv og må forholde seg til lover og regler, finnes det alltid unntak. Cluet er jo å se hvert menneske, hver sak som det det er og finne løsninger som passer for akkurat dette mennesket. Men - Maria blir plassert i en bås som er merket "forbryter" og som skal straffes hardt. Det er ikke rettferdig. 


Jeg fant en artikkel til, skrevet av Den Norske Helsingforskomité: http://www.nhc.no/php/index.php?module=article&view=1049


.. og jeg fant en til: http://www.vg.no/nyheter/innenriks/artikkel.php?artid=10013317


Vil du støtte henne, finnes det en underskriftskampanje her:


http://www.underskrift.no/vis.asp?kampanje=3164